膝に水がたまる｜50代保育士さんの症例
膝の水を抜いても、またたまる方へ
「膝に水がたまるたびに、整形外科で抜いている」
水を抜くと楽になるけど、
「この先もずっと抜き続けるの？」
「前より早く水がたまるようになってきた」
「膝が変形してきた気がする」
そんなご相談を受けることがあります。
今回ご紹介するのは、このような不安を持ちながら、月に２回ほど膝の水を抜くことを繰り返していた保育士さんの症例です。
仕事では、子どもと接するために、しゃがんだり立ったりすることが多く、階段の上り下りもあったそうです。
しかし、膝が痛いからといって、仕事を休むわけにもいきません。
そのため、
痛みの強い膝をかばって反対の膝をついたり、
小さな椅子に座って、膝を深く曲げないようにしたりと、
できるだけ痛みを避けながら仕事を続けていました。
それでも水は繰り返したまり、整形外科で抜いてもらう状態が続いていました。
最終的には手術も勧められていましたが、
「できれば手術は避けたい」
という思いで当院に来院されました。
当院で確認した身体の状態
お身体を確認すると、
- 外反母趾がある
- 足の外側、小指側に体重を乗せて立っている
- 左右の膝の形やシワの入り方に違いがある
- 膝は曲げにくいだけでなく、まっすぐ伸ばしきることもできない
- 股関節や足首は、動かしたときに痛みはないものの、動く範囲が狭くなっている
という特徴がありました。
施術の考え方
立っている姿勢を見ると、外反母趾の影響もあり、親指側よりも足の外側、小指側に体重を乗せていました。
また、痛みのある膝は最後まで伸びきらず、少し曲がった状態でした。
さらに、股関節や足首も動く範囲が狭くなっていました。
この方は長い間、痛い膝をかばいながら生活し、仕事を続けてこられました。
そのため、膝をかばう動きが股関節や足首にも負担をかけ、動く範囲が狭くしているのではないかと考えました。
歩くときは、股関節・膝・足首がスムーズに動くことで、地面から受ける力を分散します。
しかし、股関節や足首が十分に動かなくなると、今度はその分の負担を膝が受けやすくなります。
つまり、
膝が痛い
↓
膝をかばう
↓
股関節や足首が動きにくくなる
↓
さらに膝に負担がかかる
という悪循環が起きていたと見ています。
こうした状態が続くことで、膝の炎症が繰り返され、その結果として何度も水がたまっていたのではないかと考えました。
施術
そこで当院では、まず動きが硬くなっていた足首と股関節を施術しました。
狙いは、足首や股関節を動きやすくすることで、歩くときに膝へかかる負担を減らすことです。
膝への負担が減ることで、膝の筋肉が緩み、伸びなかった膝も伸びやすくなります。
さらに足首を整えることで、足の外側、小指側にかたよっていた体重を、親指側にも乗せやすくすることを考えて施術しました。
施術後の変化
初回の施術後、伸びなかった膝が少し伸び、親指側にも体重が乗るようになったことで、
膝を曲げるときの痛みや、歩くときの痛みが減りました。
施術を続けるうちに、膝に水がたまらなくなり、
患者さんからは、
「人並み以上の速さで歩けるようになった」
というお話もいただきました。
しゃがむ時の痛みも徐々にとれ、現在は痛みなく、しゃがめています。
ただし、階段など、まだ負担を感じる動作はあります。
それでも、保育士のお仕事を続けながら、趣味も楽しみ、元気に生活されています。
患者さんの声
この方からは、施術後の経過について、このようなお声をいただいています。
※施術の効果には個人差があります
患者さんの声（要約）
両膝の半月板損傷と変形性膝関節症があり、以前は膝に水がたまるたびに整形外科で抜いていました。
施術を続けるうちに水がたまらなくなり、人並み以上の速さで歩けるようになり、しゃがむこともできるようになりました。
階段など、まだ負担を感じる動作はありますが、現在も保育士のお仕事を続けながら生活されています。
（全文）
院長先生は、観葉植物と雑貨が好きとかで、院内のあちこちにグリーンがいっぱいで、壁面のフック等、ちょっとした小物が可愛くお洒落です。
私は両膝の半月板を損傷し、変形性膝関節症です。手術をしないで普通に歩けるようになりたい、しゃがめるようになりたい・・・と、運良く‼️見つけることが出来たこの整骨院。
私のイメージですが、ここの施術は、もつれた糸をほどいていくようなゆったりとしたものです。
が、不思議、整形外科では、膝に水が溜まったら注射器で抜くの繰り返し、あげくに手術を勧められる・・・でしたが、こちらで施術を受けると水が溜まる原因を除いてくれる？のでしょう、もうずっと水が溜まったことはありません。
人並みに（せっかちなので人より速く）歩けるようになり、しゃがめるようにもなりました。
痛めやすいので階段とかは厳しいですが、生活、体力仕事ができているのはこちらで定期的に診ていただいているお陰です。
よくある質問
Q1. 施術は痛いですか？
いいえ、痛くありません。
力ずくで膝を曲げたり伸ばしたり、強く押したりする施術はしませんので、ご安心ください。
Q2. 膝が変形していても、整体を受けられますか？
はい、状態を確認したうえで施術します。
ただし、強い腫れや熱感がある場合や、急に歩けなくなった場合などは、まず整形外科を受診していただくこともあります。
Q3. 整形外科で注射を受けたり、痛み止めを飲んだりしながらでも、整体を受けられますか？
はい、大丈夫です。
ヒアルロン酸注射や、膝にたまった水を抜く治療を受けながら来院される方もいらっしゃいます。
現在受けている治療について気になることがあれば、来院時にお聞かせください。
Q4. 痛みや水がなくなっても、通った方がいいですか？
痛みや腫れが良くなったあと、必ず定期的に通う必要があるわけではありません。
今回の方は、ご本人の希望で定期的に来院されています。
当院では、無理に通院をすすめたり、回数券を販売したりすることはありません。
まとめ・考察
今回の方は、月に2回ほど膝の水を抜いていました。
水を抜いてもらうと、その時は楽になります。
しかし、仕事をするとまた水がたまり、痛みが出る。
その繰り返しでした。
膝に水がたまるのは、関節の中で炎症が起きているからです。
ですから、水を抜くことだけでなく、
「なぜ、炎症が繰り返し起きるのか？」
を考えることも大切です。
そこで当院では、立っている姿勢や歩き方、股関節や足首の動きを確認し、何が膝への負担につながっているのかを考えながら施術しました。
もちろん、靭帯や半月板の損傷など、整形外科での治療が必要なケースもあります。
しかし、何度も水がたまっては抜くことを繰り返しているのであれば、一度、膝以外にも目を向けてみることをおすすめします。
当院の膝に対する考え方や、実際に来院された方の症例については、膝の症状別ページでも詳しく紹介しています。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
新森桂整体院 院長
鍼灸学士・柔道整復師 桂 寛章
