大阪市旭区の整骨院,整体院 | 膝の痛みなら大阪市旭区の新森 桂整体院へ

膝の痛みが長く続くと、

「もうこれ以上良くならないのかな」

と感じている方もいらっしゃると思います。

私は今年で臨床歴35年になります。

この35年間で、さまざまな膝痛の方を見てきました。

その経験から、なかなか良くならない膝の痛みには、膝以外の部分が関わっていると感じています。

そこでこのページでは、実際に来院された方の症例をもとに、当院の考え方をお伝えします。

症例1　長年、変形性膝関節症の痛みで悩まれていた方

長年膝の痛みに悩まれていた方で、来院時は膝をかばうように、少し前かがみの姿勢で歩かれていました。

これまでマッサージや注射、痛み止めの薬などを受けてきましたが、一時的に楽になっても、しばらくするとまた痛くなることを繰り返していたそうです。

施術を受けた方の感想

長年、変形性膝関節症による痛みに悩まれていた方が、当院で施術を受けた感想をGoogleマップに投稿してくださいました。

痛みのある膝だけでなく、身体全体を確認して施術することについても、ご自身の言葉で感想を寄せてくださっています。

※施術の効果には個人差があります。

身体を確認すると

• 左右の肩や骨盤の高さが違う
• 膝が曲がったまま固まり、完全には伸びない
• 股関節や太ももの筋肉が硬くなっている

という状態でした。

膝を動かす筋肉には、骨盤から膝につながっているものがあります。

この方は、前かがみの姿勢に加えて骨盤の傾きがあり、膝につながる筋肉も硬くなっていました。

そこで膝よりも、まずは前かがみの姿勢を戻すことから施術を開始。

施術を重ねるうちに、姿勢が良くなり、曲がったままだった膝も伸び、痛みも減っていきました。

さらに、以前からあった腰痛や肩こりにも改善が見られました。

このように、膝の痛みが続いていても、膝だけに原因があるとは限りません。

そのため当院では、膝の状態はもちろん、姿勢や骨盤、股関節など、身体全体のバランスを確認することを大切にしています。

症例2　杖がないと歩けなかった方

膝の痛みが強く、杖なしでは歩くことが難しかった方です。

地元の整形外科でレントゲンやMRIの検査を受けましたが、痛みの原因がはっきりせず、お困りだったそうです。

ご家族から施術の感想をいただきました

施術を受けられた方のご家族が、Googleマップに感想を投稿してくださいました。

※施術の効果には個人差があります。

立っている姿を確認すると

• 土踏まずがつぶれたようになっている
• 足首から膝、股関節までのラインが崩れている

土踏まずには、歩いたときの衝撃をやわらげる働きがあります。

また、土踏まずがつぶれると、足首が内側へ倒れやすくなります。

すると膝も内側に入りやすくなり、膝から上のバランスも崩れます。

こうした足元からのバランスの崩れが、膝の痛みに関係しているのではないかと考えました。

そこで、足首や股関節も含めて、足全体のバランスを整えることを重視して、施術を行いました。

その後、施術を重ねるうちに膝の痛みが軽減し、杖を使わずに歩けるようになりました。

症例3　膝に水がたまるのを繰り返していた方

この方は、膝に水がたまり、抜いてはまたたまるという状態を繰り返していました。

お仕事は保育士で、子どもと接するときには、片膝を床につけ、反対側の膝を立ててしゃがむことが多かったそうです。

このようなしゃがみ方は、足にねじれが生じ、膝に負担がかかりやすいです。

施術を受けた患者さんの感想

整形外科では、両膝の半月板損傷と変形性膝関節症と診断され、手術を勧められていたそうです。

しかし、手術をせずに仕事を続けたいと希望され、当院に来られました。

その方から、Googleマップにいただいた施術の感想をご紹介します。

※施術の効果には個人差があります。

身体を確認すると

• 外反母趾がある
• 足の外側（小指側）に体重がかたよっている
• 股関節、膝、足首の硬さ

こうした特徴から、足の外側（小指側）に体重が乗りすぎていることが、膝の変形や半月板の損傷に関係していると考えました。

また、お仕事でのしゃがみ方のクセも関係し、股関節から膝、足首にかけて、足全体にねじれが生じているように見受けられました。

そこで、小指側に乗りすぎていた体重が、足裏全体にかかるように調整。

さらに、股関節・膝・足首それぞれの動く範囲を広げながら、足全体のねじれを整えていきました。

施術を重ねるうちに、膝の痛みや腫れも徐々に軽減。

現在では、仕事を続けながらも、膝に水がたまらなくなったと伺っています。

足の小指側に体重がかかると、なぜ膝に負担がかかるのか

▼その理由については、下記のブログやYouTubeで詳しく説明しています。

まず、これまでの経緯や、膝の痛みでどんなことに困っているのかをしっかりお聴きします。

そのうえで、

• 左右の膝で、曲がり方や伸び方に違いがないか
• 股関節や足首の動く範囲に左右差がないか
• 立っている姿勢や歩き方

などを確認し、膝に負担をかけている部分がないか、身体全体をチェックします。

施術では、痛い膝を無理に曲げたり、強く押したりすることはしません。

高齢の方や痛みに敏感な方でも安心して受けれる、やさしい施術です。

施術後は、もう一度、膝の動きや痛みの強さを確認。

最後に、日常生活で気をつけるポイントや、今後の見通しなどをお伝えします。

よくある質問

Q．整形外科で注射や薬の治療を受けていますが、併用しても大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。

ヒアルロン酸注射や薬については、自己判断で中止せず、主治医の先生の指示に従ってください。

Q．膝に水がたまっていても施術できますか？

膝に水がたまっていても、施術できます。

ただし、腫れや熱感が強い場合は、先に整形外科への受診を勧めることがあります。

Q．膝を強く曲げたり、痛いところを揉んだりしますか？

いいえ、いたしません。

ほぼ痛みのない、やさしい施術です。

Q.　膝が変形し、軟骨もすり減っていると言われました。良くなりますか？

変形した骨や、すり減った軟骨そのものは、整体で元に戻すことはできません。

ただ、膝の痛みは、骨の変形や軟骨のすり減りだけで起きているとは限りません。

実際に、膝が変形していても、痛みが楽になった方はたくさんいらっしゃいます。

「変形しているから仕方がない」とあきらめず、お気軽にご相談ください。

Q. スポーツによる膝の痛みにも対応できますか？

はい。実際に当院には、ランニングやバレーボール、サッカーなど、スポーツによる膝の痛みで来院される方もいらっしゃいます。

また、前十字靭帯断裂など、手術のあとに膝の痛みや動かしにくさが残っている方の施術も行っています。

Q．何回くらい通えば良くなりますか？

膝の状態や痛みが続いている期間によって違うため、最初から何回とは決められません。

身体の状態を確認し、施術後の変化を見ながら通院の目安をお伝えしています。

 

今回ご紹介した方のように、膝以外の部分に目を向けることで、痛みが楽になる方はいらっしゃいます。

「注射や薬を続けても痛みが変わらない」

「いろいろ試したけれど良くならない」

このような膝の痛みでお困りでしたら、お気軽にご相談ください。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

新森桂整体院　院長

はり師・きゅう師・柔道整復師　

執筆：桂 寛章