大阪市旭区の整骨院,整体院 | 膝の痛みなら大阪市旭区の新森 桂整体院へ

「一度は良くなったのに、また痛くなる……」
そんな経験はありませんか？

・マッサージ直後は楽
　でも、数日で戻ってしまう

・最近、痛みが長引くようになってきた

・寝違えがクセになっている気がする

実際に当院へ来られる方からも、
このようなご相談をよくいただきます。

ではなぜ、痛みは戻ってしまうのでしょうか？

それは、
痛みの本当の原因が「首ではない」からかもしれません。

もし原因が首だけにあるのであれば、
安静にすることで回復していきます。

また、単なる疲労であれば、
マッサージで楽になるはずです。

しかし――

もし、**「首以外の場所」**に原因があるとしたら？

いくら首を休ませたり、マッサージしても、
それは一時的な「その場しのぎ」になってしまいます。

繰り返す首の痛みには、ある共通点があります。

それは、痛みの本当の原因が「土台（体全体）の ゆがみ」にあることです。

例えば、こんな心当たりはありませんか？

【仕事や家事などの習慣】

体をひねる動きが多い方は、
その積み重ねによって、少しずつ背骨にゆがみが生まれていきます。

その結果、体のバランスが崩れ、
首などに負担がかかり、痛みの原因になります。

このような日常のクセは、自分では気づきにくいものです。

「知らないうちにやってしまっている習慣」については、
こちらの記事で詳しく解説しています👇

👉 首の痛みが治らない３つの習慣

【姿勢のゆがみ】

反り腰や猫背など、姿勢に問題があると、
本来は背骨全体で支えるはずの頭の重さが、首にばかりかかるようになります。

その結果、首に負担が集中し、
痛みが出ているケースも少なくありません。

【過去のケガ】

昔痛めた膝や足首などの古傷が原因で、
体のバランスが崩れていることもあります。

その影響が巡り巡って、
背骨の一番上にある首に負担がかかり、痛みとして現れることがあります。

このように、首の痛みは、体のどこかの問題が「最終的に首に現れている」ことも多いのです。

なぜ？首だけマッサージしても、よくならないのか？

首が痛いと、
つい「首が悪い」と思ってしまいますよね。

でも、もしあなたが
「何度も繰り返す痛み」でお困りなら――

首をマッサージするのは
穴の空いたバケツに、水を足し続けている状態に似ています。

バケツにいくら水を足しても、
底に穴が開いていれば…水は溜まりません。

私たちの体も、これと同じです。

「体のゆがみ」という穴が開いたままだと、首をいくら丁寧にほぐしても、日常生活に戻ればまた負担がかかり、すぐに元の痛みに戻ってしまいます。

だからこそ、当院が大切にしているのは、 まず「穴（ゆがみ）」をふさぐことです。

体の土台を整え、首に負担がかからない状態を作ること。

それこそが、首の痛みを繰り返さないための近道です。

次の項目では、
体のゆがみを整えることで、

長年の首の痛みから解放された方々の症例をご紹介します。

症例：1ヶ月 熟睡できないほどの首の痛み

他の整骨院に通っても改善せず、
首の痛みで1ヶ月ほど熟睡できない状態が続いていた方です。

体の状態を確認すると、
原因は首ではなく、足のバランスにあり、
片足に偏って体重をかけるクセがありました。

そこで、体のゆがみを整え、
両足に均等に体重が乗るよう調整したところ、

首の動きが改善し、
痛みも軽減。

その日から眠れるようになり、
現在は月1回のメンテナンスで良い状態を保たれています。

https://maps.app.goo.gl/dNjUy9TA7NJH4MPW6

症例：長年続いた首の痛み

長年、首の違和感と痛みを繰り返していた方です。

これまでにも整体や整骨院に通われていましたが、
その場では楽になるものの、すぐに元に戻る状態でした。

体を確認すると、
姿勢や体の使い方のクセにより、
首に負担が集中している状態でした。

そこで、首だけでなく全身のバランスを整える施術を行ったところ、

徐々に首の動きが改善し、
強い痛みも出なくなりました。

現在は日常生活に支障なく過ごされています。

https://g.co/kgs/TiH5XwD

症例：上を向けないほどの首の痛み

海外在住で、帰国時に来院された方です。

首の痛みが強く、
上を向くことができず、
うがいや髭剃りもできない状態でした。

現地でも首の施術は受けていたものの、
寝違えのような症状を繰り返していました。

当院では体全体のバランスを確認し、施術を行った結果、

徐々に可動域が改善し、
無事に日常生活に支障のない状態まで回復されました。

https://maps.app.goo.gl/7gr2QYRJ1CoEFjzh9

 

症例：楽器演奏の姿勢のクセによる痛み

トロンボーンを演奏されている方で、
片側の首に強い張りと痛みが出ていました。

原因を確認すると、
首の痛みは、足元のバランスや楽器演奏の姿勢のクセが影響していました。

そこで、痛みが強い首には触れることなく、
体全体のバランスを整える施術を行いました。

その結果、首の張りや痛みは改善し、
楽器の演奏も問題なく行えるようになりました。

https://maps.app.goo.gl/om5wwCgcsMg6c52R6

（※施術の効果には個人差があります）

よくある質問

Q. 首の痛みなのに、足を触ったり全身を調整するのはなぜですか？

A. 首の痛みは、いわば「結果」だからです。

足元のゆがみや重心のズレが影響し、
その負担が首の痛みとして現れているケースも多くあります。

そのため、首だけを触るのではなく、
体全体のバランスを整えることで、

首に負担がかからない「根本から楽な状態」を目指します。

Q. 施術は痛くないですか？「ボキボキ」されるのが怖いのですが……

A. ご安心ください。

当院では、首を急激にひねったり、
ボキボキ鳴らすような施術は行っていません。

体に負担の少ないやさしい刺激で整えていくため、
思わず眠ってしまう方もいらっしゃいます。

痛みに敏感な方や、整体が初めての方でも、
リラックスして受けていただけます。

Q. どのくらい通えば良くなりますか？

A. 症状の程度や生活習慣によって個人差はありますが、初回の施術で体の変化を実感される方も多くいらっしゃいます。

ただし、長年のゆがみやクセがある場合は、良い状態を安定させるために、一定期間の通院をおすすめすることもあります。

Q. マッサージとは何が違うのですか？

A. マッサージは、筋肉をほぐして一時的に楽にするものです。

一方で当院では、
「なぜ筋肉が硬くなってしまったのか？」という原因（重心のズレなど）に着目し、
体全体のバランスを整えていきます。

「揉んでもらってもすぐ戻る……」という状態から抜け出したい方に、
適した施術です。

Q. 仕事帰りに行きたいのですが、着替えは必要ですか？

A. そのままの服装で大丈夫です。

お仕事帰りのスーツや、お出かけの際の服装でも受けていただけます。

※スカートよりはパンツスタイルが理想的ですが、
お着替えのご用意もございますので、お気軽にお申し付けください。

医療の国家資格はありますか？

A. はい、ございますのでご安心ください。

当院は「整体院」という名称ですが、
鍼灸学士・柔道整復師の国家資格を取得しております。

そのため、体の構造や痛みの原因を医学的な視点から確認し、
その場しのぎではなく、原因を見極めた施術を行っています。

まとめ

最後までお読みくださり、ありがとうございます。

首の痛みは、必ずしも「首そのもの」に原因があるとは限りません。

多くの場合、仕事や家事、過去のケガなど、「体のゆがみ」による負担が、首に痛みとして現れています。

• マッサージをしても、すぐに痛みが戻ってしまう

• 「一生この痛みと付き合うしかない」と諦めかけている

• 　できるだけ負担をかけないように、日常生活でも気をつかっている

もしあなたが今、このような状態でお悩みであれば、
ぜひ一度、当院にご相談ください。

あなたの体の状態をしっかりと確認し、
首に負担がかからない体に整えていきます。

首の痛みを気にせず、
毎日をもっと軽やかに過ごせるよう、全力でサポートいたします。

監修：鍼灸学士・柔道整復師　桂　寛章