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変形性膝関節症で、ヒアルロン酸注射を続けているけれど、膝の内側の痛みが良くならない方へ向けた動画を公開しました。
整形外科で「膝の軟骨がすり減っています」と言われ、ヒアルロン酸注射を受けている方も多いと思います。
しかし、注射を続けても、
「膝の内側の痛みが良くならない」
「以前より注射が効かなくなった気がする」
という方もいらっしゃいます。
今回の動画では、体重の乗せ方と膝にかかる負担について解説しています。
実際に立ち方を変えると膝がどう変わるのかをお見せしながら、自宅でできる簡単なセルフチェックとセルフケアもご紹介しています。
ヒアルロン酸の注射をしているのに、膝の内側に痛みが出ている方は、ぜひ動画をご覧ください。




