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食べ過ぎたあと、胃が重たい。
食事をしてから時間が経っても、胃がもたれてすっきりしない。
そんな経験はありませんか？
今回の動画では、胃もたれや胸やけが気になるときに、自宅で手軽にできる足のツボ押しをご紹介しています。
使用するのは「太白（たいはく）」と「公孫（こうそん）」というツボです。
どちらも東洋医学では、胃腸の不調に使われてきました。
一般的に足のツボは指で押しますが、胃がもたれて苦しいときに前かがみになるのはつらいものです。
そこで今回は、寝たままできるツボの押し方を紹介しています。
椅子に座っても出来ますので、お仕事や開示の合間にも試していただけます。
胃もたれや胸やけが気になる方は、ぜひご覧ください。
▶ YouTube動画はこちら
※ツボ押しの効果には個人差があります。胃もたれや胸やけが続く場合は、医療機関にご相談ください。
