大阪市旭区の整骨院,整体院 | 膝の痛みなら大阪市旭区の新森 桂整体院へ

いつもありがとうございます。新森桂整体院の桂です。

「ばね指が痛くて、家事や仕事がつらい」 そんなお悩みを抱える方に向けて、自分でできるケア動画を2本公開しました。

実は、ばね指の痛みは「指」だけを見ていてもなかなか良くなりません。

動画では、腕から指を整える方法をわかりやすく解説しています。

● 基本編： 正しい親指の握り方、肘、肩の回し方

● 応用編： 自分にとって「一番効く角度」の見つけ方

「手術と言われたけれど、まだ諦めたくない」 そんな方は、ぜひ今日から取り入れてみてください。