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【YouTube更新】ねこ背・巻き肩の原因は毎日の習慣かも？NG習慣5選を解説！

「姿勢が悪いのは仕方がない」と思っていませんか？

実は、毎日何気なく続けている習慣が、ねこ背や巻き肩の原因になっていることがあります。

今回の動画では、
・リュックの背負い方
・スマホを見る姿勢
・寝る姿勢　など

多くの方が無意識にやってしまいがちな「NG習慣」を5つご紹介しています。

「自分も当てはまるかも」と感じた方は、ぜひ一度チェックしてみてください。