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【YouTube動画を公開しました】
鍼灸師が頭痛になったときにしている３つのこと

頭痛は、首や肩の緊張、姿勢、自律神経の影響など、さまざまな要因が関係して起こります。

実は私自身も、過去に左肩の大きな手術をしている影響なのか、時々、左側の頭に痛みを感じることがあります。
だからこそ、頭痛のしんどさは少なからず分かるつもりです。

今回の動画では、私自身が、実際に頭痛を感じた際に行っている対処法を３つご紹介しています。

頭痛を繰り返している方や、慢性的な頭の重さでお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてください。