腰痛コロコロ体操

さて、テレワーク

 

少し前まで私、

「テレホン☎︎ワーク」の略かと…

苦笑

 

いたずらに横文字?

カタカナ語は使わないで欲しい…と切に思うw

昭和のアナログ族です。

 

さてテレワークで

(テレ:離れた所 ワーク:お仕事)←一応同種族の方のために 笑

通勤時間が減るのはいいが、

歩く時間も減って、

「腰が痛〜〜いw」と言われる方が増えてます。

 

そこで今回は,

父から習った「コロコロ体操〜 ♬」

 

はい、そうです、私は父と同業。

 

父です↓

似てますかね?

(多分…昭和40年頃の写真)

埼玉の川越市で未だ現役です♪(82歳!)

 

ちなみに2つ上に兄がいるのですが、

兄の方が父に似ています。

でも、兄と私はそっくりだと…

 

兄↓

 

笑 (私も夢中になると口がとがる♪)

 

分かんないですかね?

では、これ↓

 

はい、兄も同業です。

(中国まで行って、顔中に鍼を打たれて遊ばれてます 笑)

 

さて、本題の「コロコロ腰痛体操」♪

メチャメチャ簡単なのに、続けてると腰痛が出なくなる不思議な体操。

 

畳の上で『アルマジロの様に丸まり』転がるだけ♪

 

「コロン♪コロン♪」

(コロナ、コロナ…じゃないですよw)

 

父から習った腰痛体操。

ぜひお試しあれ ♬