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【YouTube更新】もんでも戻る肩こりは腕が原因？

肩をもんでも、その時は楽になるのに、すぐに肩こりが戻ってしまう…。

そんな経験はありませんか？

肩こりというと肩そのものが原因と思われがちですが、実は腕のねじれが関係していることも少なくありません。

今回の動画では、座ったままでできる簡単なセルフケアをご紹介しています。

・肩をもんでもスグにこる
・首や肩が重だるい
・デスクワークが多い
・猫背や巻き肩が気になる

このような方は、ぜひ一度お試しください。

動画はこちら

肩こりや首こりでお悩みの方の参考になれば幸いです。